美食养生 八珍滋润汤 水发银耳洗净，往蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中进适量水上火，加进冰糖，大火烧沸，小火慢炖1小时，放进蜂蜜调匀，盛出装盆，撒桂花、菊花搅匀，即成。佐餐食。 原料：水发银耳1朵，罐装莲子50克... 久久百科 2019-11-12 488 #标签1 #标签2
美食养生 美味火锅 享受要谨慎 浓烈调味品含量高。一般来说，在火锅汤料中含有大量的花椒、辣子、胡椒、生姜、食盐等等，这些东西均对胃粘膜有强烈的刺激性，长吃可致胃粘膜损害，甚至诱发或加重消化性溃疡、急性胃粘膜病变、胃癌等。 一提到... 久久百科 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
美食养生 猪蹄百合做法 将猪蹄去毛、洗净、斩成小块。净锅上火。掺进适量水，放进猪蹄、葱段、姜片、料酒，开锅后至半熟时，放进百合，调进精盐，用小火炖至肉烂时，调进味精，出锅盛汤盆内，撒进香菜段即成。 原料：猪蹄1只，百合1... 久久百科 2019-11-12 511 #标签1 #标签2
美食养生 水果养生话甜瓜 从营养学的角度来说，与大家更熟悉的西瓜相比，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。 中医认为甜瓜性味甘寒。有清暑热... 久久百科 2019-11-12 444 #标签1 #标签2
美食养生 白果秋食滋养润肺 中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；入肺、肾经。可益肺气、治咳喘，是秋季养肺食补佳品。 白果具有滋阴养颜抗衰老、扩张微血管，促进血液循环之功效。 中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；入肺、肾经。可... 久久百科 2019-11-12 456 #标签1 #标签2
美食养生 秋食百合可养阴 中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。 中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，... 久久百科 2019-11-12 413 #标签1 #标签2
美食养生 水果养生话椰子 椰子是水果皮层最多的水果，共有四层，最外两层叫“椰衣”，表皮光滑、坚实；表皮下的棕丝富有弹性；第三层叫“椰壳”，坚硬无比；第四层叫“椰皮”，是黑褐色的，紧紧地保护着椰肉。 中医认为椰子有补脾、益肾... 久久百科 2019-11-12 418 #标签1 #标签2
美食养生 茄子食用时需注意 茄子是现在的时令蔬菜，具有清热解毒的作用，尤其适用于夏秋更替暑气未消时食用。然而，因其性味寒凉，并非人所皆宜，食用时须注意以下事项。 茄子是现在的时令蔬菜，具有清热解毒的作用，尤其适用于夏秋更替暑... 久久百科 2019-11-12 430 #标签1 #标签2
美食养生 茄子健康又美味 中医认为，茄子味甘，性寒，有散血瘀、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络、止血等功效。近年来通过现代研究发现，茄子还有很多保健和治疗作用。 中医认为，茄子味甘，性寒，有散血瘀、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络... 久久百科 2019-11-12 444 #标签1 #标签2
美食养生 吃粗粮也有讲究 粗粮中含有大量纤维素，有助于促进肠蠕动，保持大便通畅，对于预防心脑血管疾病和肠癌等有一定的好处。然而，事情往往是利弊兼有，过多地进食高纤维食品，对人体也会造成一定危害。 粗粮中含有大量纤维素，有助... 久久百科 2019-11-12 454 #标签1 #标签2
