春季养生 春雨纷纷谨防湿邪 一定湿度的空气本是正常空气，也是正常人所需要的。理论上说，“湿”应出现在长夏(夏秋之际 。夏秋之交，天热下降，地湿氤氲熏蒸，水汽上腾，到处充斥着潮湿。我国许多地区清明节前后湿气来得非常重，需要提防湿气... 久久百科 2019-11-12 449 #标签1 #标签2
春季养生 春季排毒养生 阳春三月，万物复苏，处处生机勃勃，人和自然界一样也充满了生气。然而，很多人会出现头昏、提不起精神、全身倦乏、情绪低落、食欲不振、咽喉疼痛、口疮、鼻出血、便秘、脸上出现痤疮和色斑，等等不适症状。 阳春... 久久百科 2019-11-12 426 #标签1 #标签2
春季养生 “春捂”养生 也要因人因时而异 在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。 虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立... 久久百科 2019-11-12 474 #标签1 #标签2
春季养生 立春过后 谨防5类春季病 立春过后，意味着春季的来临，人们开始摆脱厚重的衣物，开始享受春的温暖。然而专家提醒，人们要谨防5类春季病。 立春过后，意味着春季的来临，人们开始摆脱厚重的衣物，开始享受春的温暖。然而专家提醒，人们要... 久久百科 2019-11-12 434 #标签1 #标签2
春季养生 老人春天养生的提醒 俗话说“一年之计在于春”，春季养生有利于全年的健康。中医认为，春天人体阳气升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。 俗话说“一年之计在于春”，春季... 久久百科 2019-11-12 400 #标签1 #标签2
春季养生 板蓝根可防治5大春季病 春季气候温暖，适宜细菌、病毒等微生物繁殖和传播，易发感冒、流感、急性支气管炎、肺炎等春季病。防治这些春季病，不妨备点板蓝根，板蓝根是防治春季病理想的良药。 春季气候温暖，适宜细菌、病毒等微生物繁殖和... 久久百科 2019-11-12 424 #标签1 #标签2
春季养生 迎着春风放风筝 春天一到，阳气升发，人体的气血也有往外透发的趋势。据《博物志》载：“引线而上，令小儿张口仰视，可泄内热。”这时期活动身体，使气血运行加快，有利于人体健康和发育。 春天百花盛开，风和日丽，此... 久久百科 2019-11-12 475 #标签1 #标签2
春季养生 放风筝３注意 老人在放风筝前，要做5～10分钟的颈部准备活动：眼睛应以平视为主，头颈平仰交替，活动幅度应慢慢加大，不宜一开始就大幅度地活动颈部。 老人要注意安全 老年朋友放风筝时注意做好... 久久百科 2019-11-12 424 #标签1 #标签2
春季养生 当心倒春寒促发急性心梗 春天是急性心梗高发期，特别是2～4月份，而“倒春寒”的冷空气是促发心绞痛、心梗等心血管疾病的罪魁祸首。 65岁的谷先生是一位军队退休干部，平时患有高血压，靠药物维持血压一直比较正常。2月1... 久久百科 2019-11-12 473 #标签1 #标签2
春季养生 春日养生宜食芹 在蔬菜淡季，翠绿鲜嫩的芹菜尤其受人喜爱，这不仅在于它清香可口，既可热炒、凉拌，亦能作馅，有众多的食法，还在于它有较高的营养价值与食疗价值。 在蔬菜淡季，翠绿鲜嫩的芹菜尤其受人喜爱，这不仅在... 久久百科 2019-11-12 434 #标签1 #标签2
