运动养生

苦菜的功效与作用

苦菜是我们日常生活中比较常见的一种小野菜，而且我们在日常生活中经常会将它们晒干泡水喝，这样可以降低我们身体中的一些脂肪，给我们身体带来一些好处。那么苦菜的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。苦菜的...

久久 2023-09-15 88

运动养生

沙糖桔的功效与作用

沙糖桔是一种很好吃的水果，味道很甜而且水分充足，相信大多数人很喜欢吃，沙糖桔含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质，含有很好的营养价值和功效。下面就给大家介绍沙糖桔的的功效与作用。沙糖桔的功效与...

久久 2023-09-15 84

运动养生

菠萝的功效与作用禁忌

菠萝，是热带水果之一，也是岭南四大名果之一。菠萝清爽可口，可以冰镇，可以直接泡过盐水食用，是一种非常好吃和营养的水果。那么菠萝的功效与作用禁忌是怎样的呢？下面就为大家介绍。菠萝的功效与作用...

久久 2023-09-15 81

养生人群

西梅的功效与作用

西梅也叫加州梅，芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品，有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。西梅的营养价值极高，今天我们就来说说西梅的功效与作用。西梅的功效与作用...

久久 2023-09-15 89

运动养生

紫薯的功效和作用

紫薯是我们生活中非常容易看到的一种食物，它的营养非常丰富，不但含有丰富的维生素，同时还含有多种人体所需的氨基酸，所以经常食用对人体有好处。那么紫薯的功效和作用是什么呢？下面我们就来看看。紫薯的功效和作...

久久 2023-09-15 67

养生人群

猕猴桃的营养价值及功效

猕猴桃被誉为“水果之王”，质地柔软，口感酸甜，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。那么猕猴桃的营养价值及功效有哪些呢？下面一起来了解一下。猕猴桃的营养价值...

久久 2023-09-15 91

运动养生

芒果的营养价值

芒果含有丰富的维生素，蛋白质、胡萝卜素等，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。有“热带水果之王”的美称。营养价值很高。下面我们就来具体了解芒果的营养价值。芒果的营养价值...

久久 2023-09-15 87

运动养生

土豆长了一点点小芽可以吃吗

土豆也叫马铃薯，是一种非常好的食品，特别适合肠胃不好的人食用，淀粉可以修复胃粘膜。但是土豆放久没吃就会长芽，那么土豆长了一点点小芽可以吃吗？下面就来解答这个问题。土豆长了一点点小芽可以吃吗...

久久 2023-09-15 114

运动养生

黄豆的功效与作用

黄豆是我们日常生活中，一种比较常见的食物。黄豆具有很高的营养价值。而且对人们的身体健康非常的有利。那么黄豆的功效与作用有哪些呢？下面我们就来具体了解一下。黄豆的功效与作用...

久久 2023-09-15 85

运动养生

茼蒿菜的作用与功效

茼蒿菜是生活中最常见的绿色蔬菜，也是人们最喜欢吃的一种青菜，它是一年生草本植物，这种植物的茎和叶都可以食用，花和根则可以入药。那么茼蒿菜的作用与功效有哪些呢？下面来看看吧。茼蒿菜的作用与功效...

久久 2023-09-15 108